だが、ある時、月 1度のペースで近所のエステに通いだした頃、自分の足裏もケアできないようでは、エステに行く意味ないなあと思いはじめ、ダメ元で、我流でケアを辛抱強く続けてみることにした。毎日お風呂上がりにソファの上でひたすらケアを続けていくと・・・ 3ヶ月もした頃から、なんと、巻き爪もおさまり、徐々に痛みもなくなり、足裏のトラブルがなくなってきたのである！エステの先生も「うわあ、綺麗な足の裏！」といってくれるほど見違えてしまったのである。それ以来、数年たつが今も少し手抜きにはなっているが入浴後のケアは欠かさず継続している。そう、「まさに継続は力なり」を実体験したのである。何もしないより、まず、 3ヶ月頑張ってみることをお薦めしたい。 3ヶ月でたいていのことは効果が現れてくるのではないだろうか？　やはり、私事だが、ある年齢を超えてくると、体重に変動がなくてもいつもの洋服を着たときの下半身のシルエットに違和感を覚え、なんとかしたいと一念発起し、就寝前にストレッチを毎日続けてみると、やはり 3ヶ月目位から下半身がすっきりしたといわれるようになった経験がある。続けない、続かない理由を述べる事の方が多いから難しく思うのだが、工夫しながら頑張れば、達成した誇らしい自分と新たに出会えるし、自信もついてきて、ますます楽しみも増えてくること間違いなしである。

「まずは、 3ヶ月頑張って！継続は力なりを実感して自信も手に入れよう！」　　　　　　　　　　　　　　　
というひとりごとでした。